O TECMAIA vai acolher mais um momento dedicado aos profissionais e às empresas. Desta vez, a proposta recai na procura do equilíbrio emocional, um tema cada vez mais presente e prioritário.
Este workshop, dinamizado por Joana S. Mendes, Psicóloga Clínica da "De Dentro Para Fora", tratará de ajudar os participantes a entenderem melhor os seus próprios pensamentos, emoções e padrões de comportamento. Assim como transmitir técnicas simples de auto-cuidado que os participantes possam incorporar nas suas rotinas pessoais e profissionais para lidar de forma eficaz com o stress, as adversidades e as mudanças.
Este workshop, dinamizado por Joana S. Mendes, Psicóloga Clínica da "De Dentro Para Fora", tratará de ajudar os participantes a entenderem melhor os seus próprios pensamentos, emoções e padrões de comportamento. Assim como transmitir técnicas simples de auto-cuidado que os participantes possam incorporar nas suas rotinas pessoais e profissionais para lidar de forma eficaz com o stress, as adversidades e as mudanças.
O evento acontecerá no dia 17 de outubro, entre as 9h30 e as 12h00, no edifício TECMAIA. A participação é gratuita, mas as inscrições são limitadas e sujeitas a confirmação.
